7/13
こんばんは！りなです💕
最近ほんっっっと～～に暑いですね～～🥵
みんな、体調崩してないですか？
私は毎年この時期になると
「どうやってこの夏を乗り越えるか」
って本気で考えてます（笑）
というわけで、今日は「りな流・暑さ対策」を紹介しちゃいますっ🌞✨
まず1つ目は…冷感グッズをフル活用！
最近はコンビニでもいろいろ売ってるから助かるよね♪
私は持ち歩き用の冷感スプレーと、首に巻くアイスリングを常備してます！
お店に来る前にも、ちゃんとひんやり対策しておかないと、メイクが持たないのよ～💄💦
2つ目は、水分＆塩分補給をしっかりと！
水だけじゃなくて、塩タブレットとか、スポドリもこまめに飲んでるよ～🍹
意外と体力勝負だから、夏バテしてられない！笑
3つ目は…やっぱり涼しいところで癒されること💗
ということで、涼しくて快適なお店に来て、私とお話ししながら涼んでくれるのが一番の暑さ対策かも？笑
エアコン効いてるし、冷たいドリンクもあるし、なにより癒しのりながいるからね～😘
この暑さに負けずに、元気に楽しく過ごしていこうね✨
暑い日は無理しないで、ちゃんと自分のペースで過ごしてね！
それじゃ、今夜もお店で待ってます💕
